「第一回親子で運動を楽しみましょう会」

大袈裟なタイトルですが、10月25日(木)に

ご父兄も「運動教室」に参加いただき

大人も子供も楽しく体を動かしましょう!



普段運動不足の方はたまには身体をいじめ、

運動されている方もたまには、違う筋肉を使いましょう。

激しい運動ではなく、腹式呼吸を取り入れた、

“ゆったり、じっくり運動”を予定しております。

状況に応じて(個人に合わせて)いろいろな運動を

加えていこうとも思っています。


勿論、参加は自由です。開始時刻が早いので

途中参加も大歓迎です。(お仕事?第一です)

思わぬケガをすることがあるので、ファスナー(チャック)等が

付いていない スウェット、ジャージ&Tシャツ等

動きやすい服装でお願いします。


子供たちの、普段とはまた違った面が見られるかも

ご近所、お友達親子も大歓迎!

これを機会に仲間を増やそう!
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功心会

Author:功心会
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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