エクササイズ

本日女性メンバーとの会話のなかで興味深い提案がありました。

「空手エクササイズ」と「健康空手」 そんな方向性でいくと経験がない方も入りやすいとのこと。

分かりやすいのでやってみようと思う人が多いはず。

(なるほど古武術ってなんのことか普通分からないもんな)

現に一緒に稽古していてエクササイズ効果を感じておられるとのこと。

「空手エクササイズ」 「カラテエクササイズ」

うーん。 どっちがいいかな?

「KARATE エクササイズ」もありかな。

素直に 「空手エクササイズ」でいってみよう。



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功心道

年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術

日本古来の体の使い方と、形稽古の応用により、身を守る術を身につけます。
古武術呼吸法と自己整体により、健康の維持増進を図ります。
相手から自分の身を守る護身術は勿論の事、自分の健康を守る健康護身術も修練します。

「古武術教室」

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Author:功心道
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術

日本古来の体の使い方と、形稽古の応用により、身を守る術を身につけます。
古武術呼吸法と自己整体により、健康の維持増進を図ります。
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