怪我

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久しぶりに故障しました。

ちょっと無理したらふくらはぎが肉離れ。

ヒラメ筋がどうにかなってしまった。

なので20年ぶりぐらいの松葉杖生活を送っていました。

まだ腫れがひいていませんがやっとのことで復活。

しかし、未だに静座ができません。

1カ月以上正座も結跏趺坐もできていません。

ですから静座の重要性が痛いほど身にしみました。


・・・据わりが全く良くないのです・・・






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Author:功心会
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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