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怪我

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久しぶりに故障しました。

ちょっと無理したらふくらはぎが肉離れ。

ヒラメ筋がどうにかなってしまった。

なので20年ぶりぐらいの松葉杖生活を送っていました。

まだ腫れがひいていませんがやっとのことで復活。

しかし、未だに静座ができません。

1カ月以上正座も結跏趺坐もできていません。

ですから静座の重要性が痛いほど身にしみました。


・・・据わりが全く良くないのです・・・






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功心道

年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術

日本古来の体の使い方と、形稽古の応用により、身を守る術を身につけます。
古武術呼吸法と自己整体により、健康の維持増進を図ります。
相手から自分の身を守る護身術は勿論の事、自分の健康を守る健康護身術も修練します。

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