スワイショウの応用

「スワイショウの応用」と言うより 、「効果」かな。








ただ手を振るだけではなく、

お腹から動いている。

胎と手がつながっている感覚を意識することが重要です。

胎、膝が動き出して手は後から勝手についてくるイメージです。
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功心道

年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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