全員集合!


インフルエンザで学級閉鎖や学年閉鎖多発。


体調不良で欠席者がいましたが、先日の稽古は久々の全員集合。


みんな元気でなによりです。


 


正座もきちんとできるようになりつつあります。


自分の中心軸がしっかりしてきたかな。


 


型稽古の待機時間には道場生に正座させています。


しっかりと正しい姿勢でじっと静座している子は型を打ってもブレが少なく、中心軸が安定しています。


静座効果は何事にも如実に表れます。

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年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
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