3月のスケジュール


3月のカレンダーが完成しました。

「只今お雛様お飾り中。皆様もう飾りましたか?」編です。

20日は春分の日 31日は私の修行日でお休みです。

まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず運動しましょう。

あっ 寒さで思い出しましたが、足先が冷える方(私がそうです)

「ぽっかぽっか」になる1分間体操があります。

「なにを今頃」って言われそうですが

冷え性の方はお気軽にお尋ね下さい。

ちなみに私はこれで冬の教室を素足で乗り切っています。
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功心道

年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術

日本古来の体の使い方と、形稽古の応用により、身を守る術を身につけます。
古武術呼吸法と自己整体により、健康の維持増進を図ります。
相手から自分の身を守る護身術は勿論の事、自分の健康を守る健康護身術も修練します。

「古武術教室」

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Author:功心道
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術

日本古来の体の使い方と、形稽古の応用により、身を守る術を身につけます。
古武術呼吸法と自己整体により、健康の維持増進を図ります。
相手から自分の身を守る護身術は勿論の事、自分の健康を守る健康護身術も修練します。

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