3月のスケジュール


3月のカレンダーが完成しました。

「只今お雛様お飾り中。皆様もう飾りましたか?」編です。

20日は春分の日 31日は私の修行日でお休みです。

まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず運動しましょう。

あっ 寒さで思い出しましたが、足先が冷える方(私がそうです)

「ぽっかぽっか」になる1分間体操があります。

「なにを今頃」って言われそうですが

冷え性の方はお気軽にお尋ね下さい。

ちなみに私はこれで冬の教室を素足で乗り切っています。
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功心会

Author:功心会
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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