真っ直ぐ歩けますか?


街を歩いていて、若いのに(なんて言う私は年寄り?)真っ直ぐ歩けない人をよく見かけます。

バランスが悪いのか、歩き方が美しくありません。

重心がぶれているので、見るからに身体に負担がかかっていそうです。

自分では真っ直ぐ立っているつもりでも、バランスが崩れ直立できていません。




「ちょっと待てよ、我教室の生徒たちは大丈夫か?」

と、一抹の不安を感じたので全員をチェックしてみました。




 結果:






私の心配は杞憂に終わりました。



めでたし、めでたし。





写真:灯台は真っ直ぐ立っていますが、歩きません。たぶん
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もうすぐ3周年

『私部健康塾』に、心と身体の健康塾『私部運動教室』を開設し

3周年を迎えようとしています。


『私部運動教室』は、3歳児から中学生まで限定です。

そこで、健康志向だけれどもなかなか運動する機会のない

中高年(適切な言葉がうかびません)の方々が気軽に、

個々に応じて運動する事によって健康維持、増進できるような

そんな『健康塾』開設を計画しています。


『私部健康塾』中高年の部(?)、一般の部、大人の部

うーん スマートなネーミングが思いうかばない。


普通に『私部健康塾』がいいかも。



内容は

空手の動きを取り入れた腹式呼吸運動でと考えています。


人が集まってくれたらいいんですが・・




プロフィール

功心会

Author:功心会
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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