「第一回親子で運動を楽しみましょう会」を終えて!

本日無事、「第一回親子で運動を楽しみましょう会」を

行う事ができました。

以前一度ご父兄に参加いただいていますので、正確には

「第二回親子で運動を楽しみましょう会」だったんですが・・・

細かい事は置いといて、(次回は第三回にしておきます。)

本日参加されたご父兄の皆様「お疲れ様でした!」

参加できなかったご父兄の皆様「次回(第三回)時間が

ありましたらよろしくお願いします!」



今回は“呼吸”と“姿勢”を中心に運動しましたが、

90分という時間の制約があるのでなかなか「じっくり」

伝えることが難しく「もっと時間を・・」と思いました。

でも時間が長ければ皆様の身体が大変なことになるかも

なので、ボチボチやっていきたいと思います。

好評でしたら「第三回親子で運動を楽しみましょう会」を

企画いたします。




大人が一生懸命「汗」を流している姿を子供たちに

見せつけて「大人のパワー」を思い知らせてあげましょう!
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「第一回親子で運動を楽しみましょう会」

大袈裟なタイトルですが、10月25日(木)に

ご父兄も「運動教室」に参加いただき

大人も子供も楽しく体を動かしましょう!



普段運動不足の方はたまには身体をいじめ、

運動されている方もたまには、違う筋肉を使いましょう。

激しい運動ではなく、腹式呼吸を取り入れた、

“ゆったり、じっくり運動”を予定しております。

状況に応じて(個人に合わせて)いろいろな運動を

加えていこうとも思っています。


勿論、参加は自由です。開始時刻が早いので

途中参加も大歓迎です。(お仕事?第一です)

思わぬケガをすることがあるので、ファスナー(チャック)等が

付いていない スウェット、ジャージ&Tシャツ等

動きやすい服装でお願いします。


子供たちの、普段とはまた違った面が見られるかも

ご近所、お友達親子も大歓迎!

これを機会に仲間を増やそう!

小学生の体力 危機的状況!


「平成18年度 体力・運動能力調査」 (文部科学省)によると、
小学生の運動能力は20年前をピークに低下し始め、
ここ10年間は低水準のまま以降しているそうです。

文部科学省は現状について「これ以上下がりようのない
危機的水準ではないか」と指摘しています。

“20年前との比較”

将来の「日本」を背負って立つ子供たちの体力が
落ちてきているのには“不安”を感じます。
決して人事ではありません。

将来、「体力、気力」勝負になってきます。
今よりいろいろな面で、厳しい時代になってくはずです。

「今のうちから、心と身体を鍛えて下さい。」




「私部運動教室 地球防衛軍」 のみなさんは、大丈夫ですよね(?)

仲間が増えたので「再結成」しなければ! 

「エイ!エイ! オー!!」
プロフィール

功心会

Author:功心会
年齢や個人の体力に合わせた老若男女どなたでも行える健康護身術
「古武術空手教室」

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